Avez-vous entendu parler des thérapies comportementales (TCC pour thérapies Comportementales et Cognitives) ? Et savez-vous comment cette approche peut vous aider dans le cadre de l'obésité ? Voici, en résumé, les 5 comportements essentiels à avoir qui nous sont appris...
Cet article va vous apporter une liste nécessaire des choses à faire et à ne PAS faire dans le cadre du diabète sucré. Bon courage ! Pour traiter le diabète sucré, il faut Avoir une alimentation équilibrée, et réduire la...
Rappels sur les bases du diabète sucré Le diabète de type 1 Le diabète de type 1 provient uniquement d’une carence absolue en insuline. Vous pouvez avoir un IMC compris entre 20 et 25 (et donc définit comme normal) avec une sensibilité...
Le syndrome métabolique affecte un grand nombre de personnes dans le monde, et il comporte certains risques pour la santé qu’il faut connaître. En quoi consiste le syndrome métabolique ? Aussi appelé « syndrome X », il s’agit plus de la combinaison de certains signes physiologiques...
la stéatose hépatique ou NASH : qu'est-ce que c'est ? La NASH (ou stéatose hépatite métabolique) est une pathologie qui est caractérisé par une surcharge en graisse du foie. Et qui peut évoluer en cirrhose du foie dans un faible nombre...
En quoi consiste l’insuffisance rénale ? L'insuffisance rénale est un état pathologique au cours duquel les reins n’arrivent plus à filtrer le sang adéquatement. Plusieurs perturbations endocriniennes et métaboliques peuvent être causées par l'insuffisance rénale, surtout si elle est chronique....
Dyslipidémie : Rappels physiologiques Dyslipidémie signifie "anomalie du taux de graisses dans le sang". C'est donc une anomalie du taux des lipides dans le sang. Les lipides représentent un ensemble de molécules diverses comme les acides gras libres, le cholestérol, les...
Ostéoporose L’ ostéoporose est une affection qui touche des millions de gens dans le monde. Elle se caractérise par une masse osseuse faible et une détérioration microarchitecturale du tissu osseux, ce qui aboutit à fragiliser les os et donc à...
Les 5 recommandations de l'OMS D'après l'organisation mondiale de la santé, plusieurs facteurs permettent d'affirmer que le risque de maladies cardiovasculaires est réduit : La consommation de fruits et légumes La pratique d'une activité physique La consommation de poisson et d'huile de poisson, riches en...
Comment remplacer nos besoins d'apport en viande lorsque l'on est végétarien ou végétalien ? Comme les féculents, la viande fait partie intégrante de notre alimentation. C’est un aliment important car il nous apporte protéine, fer, tous les acides animés indispensables.  Ainsi...