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Restez-mince par MethodCO est constitué d'experts scientifiques et de coachs spécialisés dans la perte de poids au niveau de la nutrition, de la remise en forme et de la motivation comportementale.

L'hydratation est un élément essentiel pour notre corps, et donc pour perdre du poids.

Pourquoi n’arrive-t-on pas à perdre du poids ? L’hydratation

Astuces

On ne perd pas de poids en ne prenant pas le temps de manger.

Pourquoi n’arrive-t-on pas à perdre du poids ? Le temps

Astuces

Exemple d'apport nutritionnel conseillé après 55 ans.

Plus de 55 ans : quel est l’apport nutritionnel conseillé ?

Lifestyle

Le stress et le café nous empêchent de perdre du poids.

Pourquoi n’arrive-t-on pas à perdre du poids ? Le stress et...

Astuces

Obésité et lipides : pourquoi préfère-t-on le gras ?

Lipides et obésité : pourquoi préfère-t-on le gras ?

Astuces

Le sommeil permet de perdre du poids - environ 500 calories

Comment le sommeil nous fait-il perdre du poids ?

Astuces

Photo d'un velouté pour une sleeve ou. un bypass.

Menu minceur phase liquide et texture normale : velouté

Phase liquide

Photo d'un pain de poisson, idéal après une sleeve ou un bypass.

Menu minceur phase mixée : pain de poisson

Recette minceur

Photo d'un flan de légumes idéal après sleeve ou bypass.

Menu minceur phase mixée : flan de légumes

Recette minceur

Photo d'une prise de sang lié au diabète.

Diabète de type 2 : les 6 recommandations de l’OMS

Astuces

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