En quoi consiste l’insuffisance rénale ? L'insuffisance rénale est un état pathologique au cours duquel les reins n’arrivent plus à filtrer le sang adéquatement. Plusieurs perturbations endocriniennes et métaboliques peuvent être causées par l'insuffisance rénale, surtout si elle est chronique....
Quel matériel utiliser pour sa remise en forme ? Telle est la question que l’on se pose lorsque l’on veut démarrer une remise en forme par du renforcement musculaire, retrouver la forme et perdre du poids. Mais surtout pourquoi prendre...
Rééquilibrage alimentaire et restructuration comportementale  ? La restructuration comportementale est une approche scientifique, qui découle de plusieurs études sur le long terme. Elle démontre qu'un régime alimentaire est suivi plus fidèlement par une personne lorsqu'une thérapie cognitivo-comportementale lui est associée. Et cela peut grandement...
Le comportement alimentaire et notre cerveau Lorsque nous nous trouvons face à une situation, nous l'interprétons immanquablement de manière personnelle et subjective. Une personne sujette à la boulimie suivant un régime alimentaire percevra par exemple une situation de manière différente d’un...
Manger équilibré à l'extérieur Diner entre amis, en amoureux, en famille… C'est vrai qu'il y a beaucoup d’occasions pour aller au restaurant afin de profiter de la vie et des personnes qui nous entourent. Et y aller de temps à autre n’est pas...
Les facteurs de risques d'une maladie chronique L'âge adulte est la période où la majeure partie des maladies chroniques se développent. C'est également à ce moment -là que la prévention et la diminution des facteurs de risque ainsi que l'amélioration...
Ostéoporose L’ ostéoporose est une affection qui touche des millions de gens dans le monde. Elle se caractérise par une masse osseuse faible et une détérioration microarchitecturale du tissu osseux, ce qui aboutit à fragiliser les os et donc à...
Les 5 recommandations de l'OMS D'après l'organisation mondiale de la santé, plusieurs facteurs permettent d'affirmer que le risque de maladies cardiovasculaires est réduit : La consommation de fruits et légumes La pratique d'une activité physique La consommation de poisson et d'huile de poisson, riches en...
Remise en forme et endurance Vous cherchez des exercices d'endurance pour votre remise en forme ? Alors, suivez le guide ! Marche rapide : Pour savoir si vous marchez à la bonne allure, votre point de repère sera votre souffle. En...
Dyslipidémie : Rappels physiologiques Dyslipidémie signifie "anomalie du taux de graisses dans le sang". C'est donc une anomalie du taux des lipides dans le sang. Les lipides représentent un ensemble de molécules diverses comme les acides gras libres, le cholestérol, les...