Diabète de type 2 : les 6 recommandations de l’OMS
Diabète de type 2 : les 6 recommandations de l'OMS
Le diabète de type 2 résulte d'une interaction entre facteurs génétiques et environnementaux dont le rôle est particulièrement important.
Tout d'abord, le surpoids et l'obésité sont un...
Ou trouver les bonnes graisses ? focus sur les poissons gras
Conseils sur les poissons gras
De nos jours, les poissons gras sont au cœur des recommandations diététiques. Saumon, hareng, maquereau, anchois, sardine sont maintenant au cœur de l’actualité et des régimes. Il est recommandé de...
Apnée du sommeil : les 4 traitements
1. l’apnée du sommeil : quelques rappels
L' apnée du sommeil se définit par des arrêts répétés de la respiration au cours du sommeil. Il regroupe aussi bien le syndrome d' apnée que le ronflement...
Ou trouver les bonnes graisses ? Nous comparons 7 graisses animales
Beurre et margarine : sont-elles de bonnes graisses ?
Depuis maintenant plusieurs années
Une polémique sur les graisses animales à donner lieu à un combat sans précédent. Ce combat a lieu entre 2 produits...
Remise en forme : les 7 expressions à connaitre
La remise en forme
La remise en forme nécessite de réaliser de l'activité physique. C'est pourquoi nous vous avons préparé un guide des 7 expressions à (ré)apprendre !
Qu’est-ce qu’une série ?
Une série est un...
Diabète de type 2 : nos 8 conseils diététiques
Rappels physiologiques du diabète de type 2
Tout d'abord, le diabète de type 2 se caractérise par une hyperglycémie chronique liée à un déficit relatif en insuline et une résistance tissulaire à l’insuline. Cette dernière...
Cancer : 7 conseils alimentaires pour éviter 9 cancers
Cancer de la cavité buccale, du pharynx et de l’oesophage
Les principaux facteurs de risque du cancer de la cavité buccale, du pharynx et de l’oesophage sont l’alcool et le tabac ; jusqu’à 75 %...
Nos 6 conseils pour faire ses courses alimentaires
Les courses alimentaires … c'est moment stratégique pour tout le monde. Mais cela l'encore plus pour les personnes qui veulent retrouver un équilibre alimentaire.
Déambuler avec la foule le samedi dans les rayons surchargés du...
Insuffisance veineuse : nos 5 conseils diététiques pour s’améliorer
Qu’est-ce qu’une insuffisance veineuse ?
L' insuffisance veineuse est une maladie cardio-vasculaire. Cette dernière est due à la surcharge pondérale et au manque d’activité physique ou de sport.
Elle peut se résumer à une mauvaise circulation...
Repas équilibré : nos conseils avec la pyramide alimentaire
Faire des repas équilibrés avec la pyramide alimentaire
Nous ne pouvons pas parler d’équilibre alimentaire et de repas équilibré sans parler de la pyramide alimentaire. Voici ci-dessous une pyramide alimentaire parmi tant d’autre:
Une jolie pyramide mettant...